Η επώδυνη περίοδος, γνωστή και ως δυσμηνόρροια, επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες κάθε μήνα. Αν και ο ήπιος πόνος είναι συχνός και συνήθως φυσιολογικός, υπάρχουν περιπτώσεις όπου ο πόνος μπορεί να είναι σημάδι κάποιου υποκείμενου προβλήματος. Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσουμε τα αίτια της επώδυνης περιόδου, πότε χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση και ποιες λύσεις υπάρχουν για την ανακούφιση.

Τι είναι η δυσμηνόρροια;

Η δυσμηνόρροια αναφέρεται στον πόνο που σχετίζεται με την έμμηνο ρύση. Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι:

• Πρωτοπαθής δυσμηνόρροια: Η γυναίκα αναφέρει πόνο στην περίοδο από το ξεκίνημα των έμμηνων ρύσεων.
• Δευτεροπαθής δυσμηνόρροια: Η γυναίκα περιγράφει ότι η περίοδος στην αρχή δεν ήταν επώδυνη, αλλά αυτό έχει αλλάξει στο πέρασμα του χρόνου.

Συχνά Συμπτώματα

• Πόνος χαμηλά στην κοιλιά ή στη μέση
• Κράμπες που ξεκινούν 1-2 ημέρες πριν την περίοδο (φαινόμενο crescendo)
• Ναυτία, πονοκέφαλος ή διάρροια
• Κούραση και κακή διάθεση

Πότε να Επικοινωνήσετε με Ειδικό

Αν και ο ήπιος πόνος είναι φυσιολογικός, επικοινωνήστε με εξειδικευμένο γυναικολόγο εάν:

• Ο πόνος είναι τόσο έντονος που διακόπτει τις καθημερινές σας δραστηριότητες
• Ο κύκλος σας έχει αλλάξει σημαντικά
• Υπάρχει πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή
• Δεν ανταποκρίνεστε στα παυσίπονα
• Έχετε άλλα συμπτώματα όπως ακανόνιστη αιμορραγία, ή αίμα στα ούρα ή τα κόπρανα

Πιθανές Αιτίες Δυσμηνόρροιας

• Ενδομητρίωση
• Αδενομύωση
• Ινομυώματα μήτρας
• Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID)

Τρόποι Αντιμετώπισης

✔️ Φυσικές Μέθοδοι

• Θερμό επίθεμα στην κοιλιά
• Ήπια άσκηση ή γιόγκα
• Μασάζ και τεχνικές χαλάρωσης

✔️ Φαρμακευτική Αγωγή

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (π.χ. ιβουπροφαίνη)
• Αντισυλληπτικά χάπια ή άλλες ορμονικές θεραπείες

✔️ Ιατρική Αξιολόγηση

Είναι σημαντικό να γίνει υπερηχογραφικός και γυναικολογικός έλεγχος από εξειδικευμένο γυναικολόγο ώστε να αποκλειστούν παθολογικές αιτίες.

Ζήστε Χωρίς Πόνο

Η επώδυνη περίοδος δεν είναι κάτι που πρέπει να υπομένετε σιωπηλά. Υπάρχουν λύσεις και εξατομικευμένες θεραπείες που μπορεί να σας απαλλάξουν από την ταλαιπωρία. Μην διστάσετε να μιλήσετε με τον γυναικολόγο σας – η υγεία σας είναι προτεραιότητα.